Ironman
Az Ironman az egyik legnépszerűbb és legnehezebb verseny a triatlon világában. Ez egy egyedülálló hosszú távú verseny, amely három szakaszból áll, szünetek nélkül: úszás, kerékpározás és futás. A résztvevőknek 3,86 km-t úszással, 180,25 km-t kerékpározással és 42,195 km-t futással kell teljesíteniük, pontosan ebben a sorrendben.
Ennek az eseménynek van egy másik változata is – az Ironman 70.3, más néven Half Ironman. Ez a hosszú távú triatlonversenyek egyik fajtája, melynek teljes távja 113,0 km. Ez 1,9 km úszásból, 90 km kerékpározásból és 21,1 km futásból áll.
A versenyek mindkét esetben egy nap alatt zajlanak, és hihetetlen kitartást, illetve lelki erőt követelnek meg a sportolóktól. Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk az Ironman teljes változatát, és áttekintjük annak jellemzőit és történetét. Az eseményre vonatkozó főbb információk az alábbi táblázatban találhatók:
Alapítás éve | 1978 |
|---|---|
Alapító | John Collins |
Sportág típusa | Triatlon (úszás, kerékpározás, futás) |
Tulajdonos | World Triathlon Corporation (WTC) |
Az Ironman versenyek története során számos kiemelkedő férfi és női sportoló ért el figyelemre méltó eredményeket. Az alábbiakban bemutatjuk a férfi és női világbajnokok listáját az 1978-as kezdetektől napjainkig, a legfrissebb elérhető adatok alapján:
Év | Férfi győztes | Időeredmény | Női győztes | Időeredmény |
|---|---|---|---|---|
1978 | Gordon Haller | 11:46:58 | – | – |
1979 | Tom Warren | 11:15:56 | Lyn Lemaire | 12:55:38 |
1980 | Dave Scott | 9:24:33 | Robin Beck | 11:21:24 |
1981 | John Howard | 9:38:29 | Patricia Collins | 11:58:58 |
1982 | Scott Tinley (február) | 9:19:41 | Kathleen McCartney | 11:09:21 |
1982 | Dave Scott (október) | 9:08:23 | Julie Leach | 10:54:08 |
1983 | Dave Scott | 9:05:57 | Sylviane Puntous | 10:43:36 |
1984 | Dave Scott | 8:54:20 | Joanne Ernst | 10:25:23 |
1985 | Scott Tinley | 8:50:54 | Erin Baker | 10:25:24 |
1986 | Dave Scott | 8:28:37 | Paula Newby-Fraser | 9:49:14 |
1987 | Dave Scott | 8:34:13 | Erin Baker | 9:35:25 |
1988 | Scott Molina | 8:31:00 | Paula Newby-Fraser | 9:01:01 |
1989 | Mark Allen | 8:09:15 | Paula Newby-Fraser | 9:00:56 |
1990 | Mark Allen | 8:28:17 | Erin Baker | 9:13:42 |
1991 | Mark Allen | 8:18:32 | Paula Newby-Fraser | 9:07:52 |
1992 | Mark Allen | 8:09:08 | Paula Newby-Fraser | 9:08:32 |
1993 | Mark Allen | 8:07:45 | Paula Newby-Fraser | 8:55:28 |
1994 | Greg Welch | 8:20:27 | Karen Smyers | 9:20:19 |
1995 | Mark Allen | 8:20:34 | Paula Newby-Fraser | 9:14:44 |
1996 | Luc Van Lierde | 8:04:08 | Paula Newby-Fraser | 9:06:49 |
1997 | Thomas Hellriegel | 8:33:01 | Heather Fuhr | 9:31:43 |
1998 | Peter Reid | 8:24:20 | Natascha Badmann | 9:24:16 |
1999 | Luc Van Lierde | 8:17:17 | Lori Bowden | 9:13:27 |
2000 | Peter Reid | 8:21:01 | Natascha Badmann | 9:26:17 |
2001 | Tim DeBoom | 8:31:18 | Natascha Badmann | 9:07:54 |
2002 | Tim DeBoom | 8:29:56 | Nina Kraft | 9:05:35 |
2003 | Peter Reid | 8:22:35 | Lori Bowden | 9:11:55 |
2019 | Jan Frodeno | 7:51:13 | Anne Haug | 8:40:10 |
2021 | Kristian Blummenfelt | 7:49:16 | Daniela Ryf | 8:34:59 |
2022 | Gustav Iden | 7:40:24 | Chelsea Sodaro | 8:33:46 |
2023 | Sam Laidlow | 8:06:22 | Lucy Charles-Barclay | 8:24:31 |
2024 | Patrick Lange | 7:35:53 | Laura Philipp | 8:45:15 |
A legfrissebb nyertesek és rekordok 2024-ben is tovább írták az Ironman legendáját, amely az emberi kitartás és teljesítőképesség csúcsát jelképezi.
AZ IRONMAN TÖRTÉNETE
Az Ironman a világ egyik legnagyobb kihívást jelentő egynapos sporteseménye, amelyet a WTC szervez. Az esemény ötlete először az 1977-es O'ahu Perimeter Relay verseny díjátadó ünnepségén merült fel. A résztvevők között voltak a Mid-Pacific Road Runners és a Waikiki Swim Club képviselői, akiknek tagjai sokáig azon vitáztak, hogy ki a legfelkészültebb: a futók vagy az úszók. Ekkor John Collins, az amerikai haditengerészet parancsnoka, idézett egyik nemrégiben megjelent cikkét a Sports Illustrated magazinban, amely szerint belga kerékpáros, Eddy Merckx rendelekezett a legmagasabban regisztrált oxigénfogyasztással minden sportoló közül. Talán ez az oka annak, hogy a kerékpárosok jobban vannak felkészülve, mint bárki más.
Collins és felesége, Judy 1974-ben és 1975-ben részt vettek a San Diego-i Futóklub által szervezett triatlonversenyeken a kaliforniai Mission Bayben, valamint az Optimist Sports Fiesta Triatlonon a kaliforniai Coronadóban (1975). Az eseményen részt vevő többi katonai sportoló közül néhányan ismerték a San Diegó-i versenyt, így megértették az koncepciót, amikor Collins azt javasolta, hogy a vitát egy olyan verseny révén oldják meg, amely egyesítené a szigeten már létező három hosszú távú versenyt: a Waikiki Roughwater Swim (3,9 km), az Oahu Island Bike Race (185 km, eredetileg kétnapos verseny) és a Honolulu Marathon (42,195 km).
Az első versenyre 1978. február 18-án került sor, amikor John Collins és felesége úgy döntöttek, hogy egy extrém megmérettetést rendeznek, amely három különböző sportágat – úszás, kerékpározás és futás – egyesít. A versenyen 15 férfi vett részt, de közülük csak 12-nek sikerült célba érnie. A résztvevőknek saját támogató csapatot, élelmet és vizet kellett hozniuk. Az eseményt Ironman Triatlon néven rendezték meg Hawaiin, Oahu szigetén. Innen indult az Ironman legenda. A verseny magában foglalt egy 3,86 km-es úszást a Csendes-óceánban, 180,25 km kerékpározást a festői dombokon keresztül, és egy 42,20 km-es maratoni futással zárult a sziget vulkanikus vidékén keresztül.
Gordon Haller az első Ironman győztes
Idővel az Ironman lett a kitartás és az elszántság szimbóluma, és a világ minden tájáról vonzza a résztvevőket. Katalizátora volt a triatlon mint sportág fejlődésének, és sokakat inspirált arra, hogy elérjék a bennük rejlő lehetőségek maximumát.
Az Ironman története tele van heves érzelmekkel, kemény drámákkal és felejthetetlen győzelmekkel. A verseny a sport világában mérföldkőnek számít, és a mai napig világszerte sportolók százai igyekeznek meghódítani a dobogót, és elsősorban önmagukat próbára tenni. A versenyek nehéz körülményei és a kihívás őrületes összetettsége az egész bolygó figyelmét magához vonzza. Világszerte emberek milliói nézik az élő közvetítést.
A VERSENYEK HELYSZÍNEI
Az Ironman triatlon világbajnokságot 1978 óta évente rendezik meg. Kezdetben Oahun (Hawaii) zajlott, majd 1981-től Kailua-Konába költözött, ahol 2022-ig rendezték. 2023-ban a férfiak versenyét a franciaországi Nizzában, a nők versenyét pedig továbbra is Kailua-Konában tartották.
2024-ben a férfiak visszatértek Kailua-Konára, míg a nők versenyét Nizzában rendezték meg.
Az Ironman 70.3 világbajnokságot 2014 óta minden évben más országban tartják, tükrözve az események nemzetközi jellegét. Az elsőt a kanadai Mont-Tremblant városában rendezték, majd következett Zell am See (Ausztria) 2015-ben és Mooloolaba (Ausztrália) 2016-ban.
Ezen kívül 2023–2024 között történt események:
2023-as események:
- 23.09.2023: IRONMAN 70.3 Szalála, Omán
- 01.10.2023: Qatar Airways IRONMAN Barcelona, Spanyolország
- 01.10.2023: IRONMAN 70.3 Barcelona, Spanyolország
- 15.10.2023: Plava Laguna IRONMAN 70.3 Poreč, Horvátország
- 21.10.2023: IRONMAN Portugal-Cascais, Portugália
- 21.10.2023: IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais, Portugália
- 22.10.2023: IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Görögország
- 29.10.2023: IRONMAN 70.3 Törökország
- 29.10.2023: IRONMAN 70.3 Tangier, Marokkó
- 03.11.2023: IRONMAN Israel Middle East Championship, Tiberias, Izrael
- 03.11.2023: IRONMAN 70.3 Egypt, Egyiptom
- 03.11.2023: IRONMAN 70.3 Tiberias, Izrael
- 19.11.2023: ISUZU IRONMAN 70.3 Mossel Bay, Dél-Afrika
- 08.12.2023: IRONMAN 70.3 Middle East Championship, Bahrein
2024-es események (eddig ismert versenyek):
- 07.04.2024: IRONMAN 70.3 Valencia, Spanyolország
- 14.04.2024: IRONMAN Texas, USA (North American Championship)
- 21.04.2024: IRONMAN 70.3 Mallorca, Spanyolország
- 19.05.2024: IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence, Franciaország
- 26.05.2024: IRONMAN Lanzarote, Spanyolország
- 02.06.2024: IRONMAN Hamburg, Németország (European Championship)
- 23.06.2024: IRONMAN Nice, Franciaország
- 30.06.2024: IRONMAN 70.3 Andorra
- 07.07.2024: IRONMAN UK, Bolton, Egyesült Királyság
- 25.08.2024: IRONMAN Kalmar, Svédország
- 08.09.2024: IRONMAN Wales, Tenby, Egyesült Királyság
- 22.09.2024: IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais, Portugália
- 05.10.2024: IRONMAN Barcelona, Spanyolország
- 26.10.2024: IRONMAN Portugal, Cascais, Portugália
IRONMAN REKORDJAI
Tekintsük át a bajnokság legismertebb és legjelentősebb eredményeit.
2022-ben Gustav Iden (Norvégia) 20 perccel megdöntötte a német Patrick Lange öt évvel korábbi rekordját. A végeredmény 7 óra, 40 perc, 24 másodperc volt.
Leghosszabb ideig Mark Allen rekordját nem tudta megdönteni senki – ő 2 óra 40 perc 4 másodperc alatt teljesítette a maratont. Ezt a világbajnoki rekordot 1989-től 2016-ig tartotta, amikor a már általunk ismert Patrick Lange 19 másodperccel megdöntötte.
A kerékpáros versenyen Sam Laidlow állította fel a rekordot. 180,2 km-t tekert le elképesztő, 44,21 km/h átlagsebességgel. Ezt korábban még senki sem tudta teljesíteni.
A legtöbb aranyérmet Dave Scott és Mark Allen gyűjtöttek össze. Mindkettőjüknek hatszor sikerült megszerezniük az első helyet, Allen-nek pedig ötször is egymás után! 1989-ben a bajnoki címért vívott csatában fej-fej mellett haladtak az egész verseny során, de a célvonalon Allen haladt át elsőként, egy perccel megelőzve riválisát.
Paula Newby-Fraser a világbajnokság abszolút rekordere, őt a "Kona királynője" becenéven emlegetik. Nyolcszor nyerte meg a versenyt.
Az Európai Unióból érkező résztvevők közül 1996-ban a belga Luc Van Lierde lett az első bajnok, aki 8 óra, 4 perc és 8 másodperc alatt teljesítette a távot. Ez a rekord 15 évig állt, mígnem 2011-ben az ausztrál Craig Alexander 12 másodperccel megdöntötte.
Egyedül a svájci Natasha Badmann tudta megszerezni a bajnoki címet, miután gyermeket szült.
IronMan Budapesten
IRONMAN 70.3 Budapest - Anything is possible.
Az IRONMAN 70.3 Budapest versenyeket 2014 és 2016 között rendezték meg a magyar fővárosban. A verseny 1,9 km úszásból, 90 km kerékpározásból és 21,1 km futásból állt, összesen 113 km-es távot lefedve.
A pálya különlegessége volt, hogy a Duna mentén haladt, érintve Budapest ikonikus helyszíneit, mint például a Lánchidat és a budai Várnegyedet.
Az első versenyre 2014. augusztus 23-án került sor, amely a résztvevők értékelése alapján a legjobb első alkalommal megrendezett IRONMAN verseny lett világszerte. A második versenyt 2015. augusztus 22-én tartották, ahol több mint 4000 versenyző vett részt 57 országból. A harmadik és egyben utolsó budapesti IRONMAN 70.3 verseny 2016-ban zajlott. A 2014-es verseny női győztese Csomor Erika volt, aki 4:16:19-es idővel ért célba. A férfi győztesekről és a későbbi évek nyerteseiről a rendelkezésre álló források nem tartalmaznak információt. 2017-ben a szervezők bejelentették, hogy az IRONMAN 70.3 Budapest versenyt nem rendezik meg, és azóta sem került sor újabb IRONMAN eseményre a fővárosban.
IRONMAN-2023
A bajnokságot a franciaországi Nizzában rendezték. A győztes a 24 éves Sam Laidlow lett, aki kiváló eredményeket mutatott be a kerékpározásban, és a verseny végéig megőrizte előnyét. Ő lett a bajnokság történetének legfiatalabb győztese. A kétszeres bajnok Patrick Lange lett a második, Magnus Ditlev pedig a harmadik. Jan Frodeno a sérülése ellenére mosolyogva fejezte be hihetetlen profi pályafutása utolsó maratonját.
Ironman 2023-ban
Hogyan zajlott a 2024-es IRONMAN?
A 2024-es Ironman világbajnokság férfi versenyét október 26-án rendezték Kailua-Konában, Hawaii-on. A német Patrick Lange lenyűgöző teljesítménnyel, 7 óra 35 perc és 53 másodperces idővel nyerte meg a versenyt, ezzel harmadszor hódítva el a világbajnoki címet, és új pályarekordot állítva fel. A második helyen a dán Magnus Ditlev végzett, míg a harmadik az amerikai Rodolphe von Berg lett. A női versenyt szeptember 22-én Nizzában, Franciaországban tartották, ahol az első helyet az amerikai Chelsea Sodaro szerezte meg. A verseny során a magyar sportoló, Marca Tamás is rajthoz állt, és sikeresen teljesítette a távot, büszkeséget hozva a hazai triatlon közösségnek.
IRONMAN Kalmar 2024 | Race Rewind
MAGYAROK, AKIK RÉSZT VETTEK AZ IRONMANEN
Bár magyar sportolók még nem álltak az Ironman világbajnokság dobogóján, több kiváló triatlonistánk ért el kiemelkedő eredményeket az Ironman és Ironman 70.3 versenyeken. A profi sportolók pontozási rendszer alapján kvalifikálják magukat a hawaii és nizzai világbajnokságokra, a legjobb 50 férfi és 35 női versenyző kap meghívást.
Ironman verseny Budapesten
Íme, néhány elismert magyar versenyző, valamint egy feltörekvő név 2024-ből:
7-szeres Ironman magyar bajnok.
2 alkalommal indult a Hawaii Ironman világbajnokságon.
Legjobb nemzetközi eredményei:
2. hely: Ironman Malaysia.
hely: Gerardmer, Ironman France.
hely: Ironman Brasil.
2008-ban a Ford Ironman 70.3 California verseny győztese (4:23:07), megelőzve Michelle Jonest és Samantha McGlonét.
2008-ban az Ironman Quelle Challenge Roth versenyen 2. helyezett lett (8:47:05), ezzel megdöntve Paula Newby-Fraser 1994-es világrekordját. Csak Yvonne van Vlerken előzte meg.
Részt vett a Hawaii Ironman világbajnokságon is.
Ultratriatlon világbajnok, a világ egyik legismertebb ultrasportolója.
2009-ben Mexikóban a tízszeres Ironman versenyen világrekordot állított fel: 115 órás teljesítménnyel győzött.
Azóta is aktív, többszörös ultratriatlon teljesítő.
Profi triatlonista, 2011-ben megnyerte az Ironman Dél-Koreát.
További eredményei:
Ironman Új-Zéland: 5. hely (2013).
Ironman Texas: 7. hely (2013).
Ironman Ausztria: 7. hely (2012).
Ironman világbajnokság Hawaii: 32. hely (2011).
Profi karrierje azóta visszaszorult, friss eredményei nem ismertek.
Fél-Ironman magyar bajnok (2010, 2012, 2013).
Ironman 70.3 világbajnokság 56. helyezett (PRO kategória, 2009).
Ironman Regensburg 8. hely (2012), saját korosztályában 1. lett.
Ironman világbajnokság Hawaii: 88. hely (2012).
Ironman 70.3 Budapest: 12. hely (2014), 11. hely (2015).
Az utóbbi években nem hallani nemzetközi szerepléseiről.
Magyar triatlontörténelem legendás alakja.
1988-ban indult először a Hawaii Ironman világbajnokságon, ő volt az első magyar résztvevő.
Pályafutása során 51 Ironman-versenyt teljesített.
4-szer nyerte meg a japán Strongman versenyt.
2-szer lett svájci Ironman bajnok.
Japánban szobrot állítottak tiszteletére.
Ma már visszavonult, de szakkommentátorként és tanácsadóként aktív.
Az eXtremeMan Nagyatád magyar verseny ikonikus alakja.
15 alkalommal teljesítette az Ironman távot.
Legjobb ideje: 9:29:39.
Jelenleg is aktív amatőr versenyző.
Marca Tamás (2024)
A legfrissebb név a magyar Ironman történetében.
2024-ben a Kailua-Konán megrendezett Ironman világbajnokságon sikeresen teljesítette a távot.
Pontos helyezése és ideje még nem ismert, de szereplése biztató a magyar triatlon közösség számára.
A magyar triatlonisták folyamatosan bizonyítják tehetségüket a világ legkeményebb versenyein, és a 2024-es világbajnokságon induló Marca Tamás megjelenése is azt mutatja, hogy a következő generáció is elkötelezett a hosszú távú triatlon mellett.
HOGYAN LEHET RÉSZT VENNI A VERSENYEN
A részvétel egyszerű. Bárki regisztrálhat, aki rendelkezik sportolói felkészültséggel. A potenciális résztvevőkkel szemben támasztott követelmények minimálisak.
A versenynaptár elérhető az Ironman hivatalos weboldalán. A regisztrációnál ki kell választani a megfelelő kategóriát: profi vagy amatőr. Az első kategóriában díj ellenében vagy korábbi eredmények alapján lehet részt venni. Ahhoz, hogy az amatőrök sorába kerüljön, csak regisztrálni és fizetni kell.
AZ IRONMAN KÖZÖSSÉGI HÁLÓZATAI
- Instagram: https://www.instagram.com/ironmaneurope/
- Youtube: https://www.youtube.com/@ironmantriathlon
- Twitter: https://twitter.com/IRONMANtri
- Facebook: https://www.facebook.com/IRONMANEurope/
GYIK
Hány kilométeres az Ironman?
Az Ironman három megszakítás nélküli távból áll: 3,86 km nyílt vízi úszás, 180,25 km kerékpárút és 42,195 km maratoni futás. Az Ironman teljes távja kb. 226,3 km.
Mi a különbség a triatlon és az Ironman között?
Az Ironman a triatlon védjegye, míg a triatlon – az a sportágra használt általános kifejezés. Más triatlonversenyek nem használhatják az Ironman nevet, mivel az be van jegyezve és a World Triathlon Corporation tulajdonában van.
Mit adnak az Ironman győzteseinek?
Az adott versenytől és annak státuszától függően a nyertesek jelentős pénzösszegeket kapnak. Minden résztvevő, aki befejezi a versenyt, érmet kap teljesítménye jeléül.
Egyes szponzorok további díjakat vagy ajándékokat adhatnak a nyerteseknek, például sportfelszerelést, ruházatot vagy más értékes dolgokat. A győztesek világszerte elismerésben és hírnévben részesülnek. Ez hozzájárul a szponzori szerződések megkötéséhez és növeli a triatlon népszerűségét a világon.
Mennyi ideig tart egy triatlonverseny?
A verseny egy nap alatt zajlik le, és a konkrét idő minden egyes résztvevőtől függ. Vannak, akik 8 óránál rövidebb idő alatt fejezik be a versenyt, de a többségnek hosszabb időre van szüksége.
