Contractions de Braxton-Hicks : comment les reconnaître ?
Vous avez des contractions avant la date du terme ? Pas de panique, il s’agit probablement de contractions de Braxton-Hicks. Ces « fausses » contractions sont provoquées par une tension passagère des muscles de l’utérus et sont fréquentes aux 2e et 3e trimestres de la grossesse.
Que sont les contractions de Braxton-Hicks ?
Dès le premier jour, la grossesse entraîne chez la future maman de nombreux changements hormonaux et musculaires. La modification de l’utérus en fait partie. Au cours de la grossesse, l’utérus s’élargit et change, ce qui provoque des contractions utérines. Les contractions de Braxton-Hicks sont des contractions passagères de l’utérus. Contrairement aux vraies contractions, ces dernières ne sont pas un signe du début du travail et n’ont donc pas comme but de dilater le col de l’utérus pour laisser passer le bébé.
Il n’existe pas encore de consensus précis sur leur raison d’être : certains médecins pensent qu’elles sont destinées à préparer le col de l’utérus pour l’accouchement - en d’autres termes, une sorte de « répétition » ! Pour d’autres, elles viseraient à maintenir le tonus musculaire de l’utérus en vue de l’accouchement.
Quand et comment se manifestent-elles ?
Les contractions de Braxton-Hicks se manifestent par des contractions irrégulières de l’utérus durant environ 30 secondes, une à deux fois par heure et parfois plusieurs fois par jour. En plaçant ses mains au niveau du bas-ventre, la femme peut sentir son utérus se durcir. Ces « fausses » contractions se manifestent dès le tout début de la grossesse, mais ne sont pas ressenties par toutes les femmes.
Chez la plupart des femmes, elles ne se manifestent pas avant le 2e trimestre. Les contractions de Braxton-Hicks peuvent être inconfortables, avec une sensation de tiraillement et de serrement au niveau du ventre, qui devient dur. Certaines femmes ressentent une douleur comparable à celle des règles.
Ne confondez pas les contractions avec les sensations causées par les mouvements du bébé. Des spasmes de quelques secondes ou de petites " décharges électriques " sont des signes que bébé bouge !
Vraies ou fausses contractions ?
Les contractions de Braxton-Hicks sont source d’angoisses pour beaucoup de mamans. Quelques informations peuvent vous aider à différencier les vraies et les fausses contractions.
Les contractions de Braxton-Hicks
- ne surviennent pas plus d’une à deux fois par heure, quelques fois par jour et ne se rapprochent pas au fil du temps,
- sont irrégulières,
- ne durent pas longtemps (environ 30 secondes),
- sont peu douloureuses – parfois indolores – et lorsqu’elles le sont, la douleur ne s’intensifie pas au fil des contractions,
- se calment parfois suite à un simple changement d’activité (marche…) ou de position,
- peuvent être provoquées par certaines activités d’intensité modérée, comme porter ses courses.
Les vraies contractions :
- sont régulières et persistantes,
- durent au minimum 30 secondes mais deviennent plus longues au fur et à mesure,
- augmentent en fréquence et en intensité (douleur) avec le temps,
- sont parfois accompagnées d’autres symptômes : tension dans le bas du dos, sensation de pression au niveau du vagin…
Lorsque bébé arrive trop tôt…
Avant 37 semaines, l’arrivée de « vraies » contractions peut être le signe d’un accouchement prématuré, notamment lorsqu’elles s’accompagnent de pertes vaginales (claires ou sanglantes). Dans ce cas, prenez immédiatement contact avec votre médecin ou votre sage-femme ou rendez-vous à l’hôpital.
