Rok Čož

Rok Čož je pisatelj, mentalni trener, podjetnik in motivacijski govorec. V svojih knjigah, predavanjih, intervjujih in podkastih veliko govori o osebni odgovornosti, stresu, čustvenem stanju in notranjih spremembah. V Sloveniji ga poznajo predvsem kot avtorja knjig »Naslednji korak: Pot do boljšega življenja« in »Prava odločitev« ter kot svetovalca za osebno učinkovitost.

Biografija

Rok Čož se je rodil 25. oktobra 1988 v Sloveniji. Sprva se je razvijal v umetniški smeri. Končal je umetniško gimnazijo v Celju (Gimnazija Celje – Center). Ta šola posveča veliko pozornosti čustvenemu intelektu učencev. Redno izvajajo obsežne projekte, posvečene psihološki odpornosti, razpravam in duševnemu zdravju mladih (kar se zelo ujema z Rokovo sedanjo poklicno potjo).

Po končani gimnaziji se je Rok preselil v prestolnico. Na Univerzi v Ljubljani je pridobil diplomo iz študijskega programa »Grafične in interaktivne komunikacije«. Ta izobrazba mu je omogočila globoko razumevanje delovanja medijev, trženja in psihologije dojemanja informacij s strani človeškega možgana.

Po končani univerzi je Rok Čož več kot 10 let delal na področju vodenja, menedžmenta in trženja. Dosegel je finančni uspeh in priznanje okolice, vendar je živel v strogih okvirih »sindroma odličnjaka« in se trudil izpolnjevati pričakovanja drugih.

Pri približno 30 letih se je soočil z globoko osebno krizo – čustvenim izčrpanjem, kroničnim stresom, paničnimi napadi in hudo nespečnostjo. Rok je spoznal, da sta njegov ego in navada zatiranja čustev popolnoma uničila njegov notranji mir. Zapustil je prejšnjo službo in se nekaj let posvetil intenzivnemu študiju praktične psihologije in duhovnih praks.

Starši

Rok Čož namerno ne objavlja imen svojih staršev in bližnjih v javnem prostoru, da bi zaščitil njihovo zasebnost. V intervjujih in knjigah Rok o otroštvu govori le v splošnih potezah, na primer pripoveduje, kako so ga starši, učitelji in družba vzgajali po standardnih vzorcih »kako je treba živeti«, kar je kasneje pripeljalo do njegove osebne krize in iskanja lastne resnične identitete.

Prav analiza notranjih konfliktov skozi družinsko izkušnjo, vendar brez razkrivanja zasebnega življenja staršev javnosti, daje njegovemu pristopu izjemno profesionalen značaj.

Rok Čož uporablja temo staršev kot univerzalni ogledalni primer za svoje poslušalce in bralce. Namesto da bi delil podrobnosti iz vsakdanjega življenja, pokaže, kako:

• Otroško dojemanje oblikuje naše odrasle skrbi.
• Starševska pričakovanja postanejo naši notranji kritiki.
• Zavedanje in odpuščanje osvobodita človeka čustvenega bremena preteklosti.

To potrjuje njegovo glavno filozofijo kot mentalnega trenerja: ne moremo spremeniti svojega otroštva ali vedenja staršev, vendar nosimo 100-odstotno odgovornost za to, kako danes ravnamo s to izkušnjo.

Za razliko od staršev, o katerih Rok raje govori izključno v okviru splošne psihologije, o svoji babici govori javno, z veliko toplino in ponosom. V njegovem življenju in karieri zaseda posebno mesto.

Babica Roka kljub visoki starosti osebno prihaja podpreti vnuka na javnih dogodkih. Zlasti maja 2024, med njegovo knjižno turnejo, mu je pripravila presenečenje in brez predhodnega obvestila prišla k njegovemu stojnici za podpisovanje knjig v nakupovalnem centru Supernova v mestu Kamnik.

Osebno življenje

Osebno življenje Roka Čoža je dolgo časa ostalo popolnoma skrito pred javnostjo, saj tako on kot njegovi bližnji raje ohranjajo zasebnost stran od žarometov. Vendar pa se je maja 2026 znašel v središču pozornosti vodilnih slovenskih medijev zaradi pomembnih sprememb v zasebnem življenju.

Po poročanju medijev je Rok Čož partner slovenske pop zvezde – pevke Nine Pušlar. Notranji viri iz kroga para so novinarjem povedali, da sta zaljubljenca skupaj neverjetno srečna, prijatelji pevke pa čutijo veliko olajšanje, saj se je ob njej končno pojavil pozoren, skrben in zrel moški, ki nadvse ceni notranjo stabilnost in življenjsko ravnovesje.

Par se uradno pripravlja na novo vlogo – leta 2026 bosta Rok in Nina prvič postala starša. Pevka nikoli ni skrivala svoje želje po ustvarjanju družine in rojstvu otrok, v intervjuju pa je poudarila, da se bo to zgodilo, ko bo prišel pravi čas.

Kljub nenadnemu medijskemu navalu niti Rok, niti Nina ne dajeta glasnih izjav in ne objavljata skupnih fotografij, temveč še naprej varujeta svoj mir pred radovednimi pogledi.

Kariera

Rok Čož je slovenski podjetnik, trener za mentalno pripravo (mental performance coach), predavatelj in avtor uspešnic s področja osebnostnega razvoja. Njegova kariera je osredotočena na pomoč vodilnim menedžerjem, vodjem in organizacijam pri doseganju ciljev s pomočjo praktične psihologije in razvijanja notranje odpornosti.

Na poslovnem področju se Rok Čož predstavlja kot ustanovitelj Mindset d.o.o. Dejavnost njegovega podjetja se osredotoča na svetovanje, razvoj organizacijske kulture in izboljšanje učinkovitosti ekip.

Verjamemo, da trajne spremembe nastanejo takrat, ko združimo znanje, izkušnjo in refleksijo – zato naša usposabljanja, delavnice in coaching niso samo teorija, ampak prepletajo izkustveno učenje, raziskovanje osebnosti in praktična orodja, ki jih udeleženci takoj prenesejo v življenje in delo.

Rok in njegova ekipa pomagata ljudem, da zbirajo pogum in prevzamejo odgovornost za svoje življenje: da ne odlašajo več z reševanjem težav, začnejo se spopadati z izzivi in živijo polno življenje.

Glavne teme njegovih podcastov so iskrenost, strahovi, disciplina, navade, stres in razlogi, zakaj se ljudje pogosto izogibajo težkim odločitvam. Rok Čož pojasnjuje, kako lahko stres spremenimo v vir moči in zakaj je pomembno, da se ne umikamo pred težavami, ampak jih rešujemo takoj, brez odlašanja. Razpravlja o tem, kako odlagamo pomembne odločitve, svetuje, kako prepoznati svoje notranje omejitve in premagati stare vedenjske vzorce. Njegovi pogovori so globoki in značilni, spodbujajo k spremembam in začetku življenja brez samozavajanja.

Knjige

Rok Čož je postal priljubljen zaradi svojih knjig – »Naslednji korak: Pot do boljšega življenja« in »Prava odločitev«. Prva je izšla leta 2020, druga pa leta 2023.

Avtorjev prvenec mu je prinesel velik uspeh: prodalo se je več kot 10 000 izvodov, na Amazonu pa je izšla tudi angleška različica z naslovom »The Next Step«.

Ta knjiga je izjemno odkrita biografska in psihološka pripoved. Avtor opisuje lastne izkušnje: kako ga je tekma za zunanji uspeh brez resničnih notranjih vrednot pripeljala do izčrpanosti in zdravstvenih težav. Prek globoke duhovne krize je prišel do spoznanja, ki je korenito spremenilo njegovo mišljenje.

Knjiga ne le opisuje težave, ampak ponuja jasen korak-po-korak načrt, kako premagati notranje ovire in ponovno prevzeti nadzor nad življenjem.

Druga knjiga, ki jo je Rok Čož napisal po številnih prošnjah bralcev, naj nadaljuje prvo delo, je postala logično nadaljevanje njegove filozofije. Gre za praktični vodnik za premagovanje neodločnosti in vsiljivega občutka krivde.

Knjiga obravnava naslednja vprašanja:

• Analiza virov naše negotovosti;
• Sistemi sprejemanja odločitev v razmerah močnega psihološkega pritiska;
• Metode zamenjave škodljivih navad s koristnimi;
• Tehnike, kako ostati v miru in harmoniji s posledicami lastnih odločitev.

Družbena omrežja

Instagram

Facebook

YouTube

TikTok

FAQ