Welke supermarkt is de goedkoopste in Nederland?

In Nederland zijn levensmiddelen aanzienlijk duurder dan in veel Oost-Europese landen, en het prijsverschil tussen supermarkten is behoorlijk groot. Als je zomaar alles koopt in de eerste de beste winkel bij je in de buurt, lopen je maandelijkse uitgaven aan eten al snel honderden euro’s op. Daarom zijn de lokale bewoners er al lang aan gewend om prijzen te vergelijken, kortingen in de gaten te houden en hun boodschappen bij verschillende ketens te doen.

In grote lijnen kunnen Nederlandse supermarkten in drie categorieën worden ingedeeld. De eerste categorie bestaat uit duurdere ketens met een groot assortiment en veel gemak, zoals Albert Heijn. De tweede categorie is het ‘middensegment’, waartoe meestal Jumbo en Plus worden gerekend. De derde categorie bestaat uit de discounters Lidl en Aldi, met een breder assortiment en redelijke prijzen.

Als we het hebben over de goedkoopste supermarkt, dan is dat Lidl. Aldi bevindt zich in ongeveer hetzelfde prijssegment. Albert Heijn blijkt bijna altijd de duurste optie te zijn zonder kortingen, hoewel je dankzij aanbiedingen een deel van de producten zeer voordelig kunt kopen.

Prijstabel voor basisproducten

De prijzen van producten in Nederlandse supermarkten kunnen enigszins verschillen, afhankelijk van de stad en de aanbiedingen, maar het gemiddelde niveau in het land ziet er momenteel ongeveer zo uit.

In 2026 zijn eieren in Nederlandse supermarkten aanzienlijk duurder geworden als gevolg van leveringsproblemen en de gevolgen van de vogelgriep; momenteel ligt de gemiddelde prijs bij de grote ketens rond de € 0,32–0,37 per ei.

Melk kost bij Albert Heijn € 1,30–1,50, terwijl Lidl en Aldi de prijs dichter bij € 1 houden. Lidl lanceerde begin 2026 zelfs een reclamecampagne waarin het een vergelijking maakte met Albert Heijn: € 89 tegenover € 115 voor een vergelijkbare set producten.

Aldi, Lidl en soms Dirk blijven de goedkoopste ketens voor een standaard boodschappenmandje. Maar er is één belangrijk detail waar iedereen die op zijn boodschappen wil besparen rekening mee moet houden: in Nederland hangt het begrip ‘goedkoopste supermarkt’ meestal sterk af van aanbiedingen. Soms blijkt Albert Heijn in een bepaalde week plotseling goedkoper te zijn dan Jumbo vanwege speciale aanbiedingen. Recente vergelijkingen lieten bijvoorbeeld zien dat het boodschappenpakket van AH dankzij kortingen bijna € 3 goedkoper was dan dat van Jumbo.

Maar als we niet kijken naar eenmalige aanbiedingen, maar naar de gewone dagelijkse boodschappen zonder op jacht te gaan naar kortingen, dan blijft het beeld de afgelopen jaren onveranderd: Lidl en Aldi zijn het goedkoopst voor dagelijkse boodschappen, Jumbo zit in het middensegment, en Albert Heijn en Plus worden beschouwd als de duurste, zonder rekening te houden met kortingen. Daarom combineren veel Nederlanders hun boodschappen: basisproducten kopen ze bij Lidl of Aldi, en voor specifieke producten gaan ze naar Albert Heijn.

Overzicht van supermarkten

We zullen elk van de supermarkten in detail bespreken, de prijzen voor verschillende productcategorieën vergelijken, rekening houden met acties en kortingen die van invloed zijn op de gemiddelde aankoopprijs, de gemiddelde kassabon voor een basispakket producten bepalen en de goedkoopste opties aangeven.

Albert Heijn

Albert Heijn is de bekendste en meest voorkomende supermarktketen in Nederland. In vrijwel elke stad, waaronder Amsterdam, Utrecht en Den Haag, is er minstens één AH te vinden, en in grotere wijken kunnen er zelfs meerdere zijn. Voor veel lokale bewoners is dit de ‘standaardwinkel’, die comfortabel en schoon is. Andere pluspunten zijn:

• een enorm assortiment;
• goede kant-en-klaarmaaltijden;
• vers gebak en tal van bijzondere producten die de concurrentie niet heeft;
• thuisbezorging.

Maar voor dat gemak moet je betalen. Zonder kortingen is Albert Heijn bijna altijd een van de duurste opties. Dit is vooral merkbaar bij producten als vlees, fruit, maar ook bij huishoudelijke schoonmaakmiddelen en merkartikelen. Als je gewoon een standaardmandje vult zonder aanbiedingen, kan het eindbedrag onaangenaam verrassen.

Tegelijkertijd hanteert de keten een zeer agressief kortingssysteem. Veel Nederlanders kopen bij AH alleen producten in de aanbieding. Zo kunnen koffie, huishoudelijke schoonmaakmiddelen of kaas in 1+1-aanbiedingen zelfs goedkoper zijn dan bij Lidl. Daarom doen ervaren klanten hier zelden een ‘volledige boodschap’, maar combineren ze AH vaker met goedkopere winkels.

Wat kwaliteit betreft, steekt Albert Heijn inderdaad met kop en schouders boven de concurrentie uit. De winkels van de keten bieden een goede selectie verse vis, biologische producten, vegetarische artikelen, kant-en-klaarmaaltijden en internationale gerechten. Voor expats is dit vaak de handigste optie, omdat ze veel producten hier gewoon liever kopen.

De gemiddelde rekening voor een basispakket bij Albert Heijn is doorgaans het hoogst van alle populaire winkelketens. Als je brood, melk, eieren, kip, groenten, fruit, huishoudelijke schoonmaakmiddelen en dranken zonder kortingen koopt, bedraagt het verschil met Lidl al snel € 20–30 per grote boodschap.

Het grootste pluspunt van AH is het assortiment en de kwaliteit. Het grootste minpunt zijn de prijzen zonder aanbiedingen.

Jumbo

Jumbo neemt in Nederland een tussenpositie in tussen de duurdere Albert Heijn en de goedkopere Lidl of Aldi. De keten probeert een ‘gezinsvriendelijke’ en toegankelijkere uitstraling te hebben, waardoor veel producten hier inderdaad iets goedkoper zijn dan bij AH.

Het assortiment bij Jumbo is groot en omvat goed vlees, redelijk vers gebak, een behoorlijke keuze aan internationale producten en een groot aanbod aan kant-en-klaarmaaltijden. De sfeer in de winkels is doorgaans minder ‘premium’ dan bij Albert Heijn, maar het prijsbeleid is soepeler.

Het belangrijkste kenmerk van Jumbo zijn de voortdurende aanbiedingen en het kortingsprogramma. Sommige producten kunnen een week lang sterk in prijs dalen, met name koffie, dranken, snacks en huishoudelijke schoonmaakmiddelen. Het uiteindelijke aankoopbedrag hangt sterk af van hoe goed iemand de aanbiedingen in de gaten houdt.

Voor basisproducten is Jumbo zelden de goedkoopste optie. Brood, melk, eieren en groenten zijn bijna altijd goedkoper bij Lidl of Aldi. Maar het verschil is niet meer zo groot als tussen Albert Heijn en de discounters.

Veel Nederlanders zien Jumbo als een compromis: hier kun je bijna alles op één plek kopen en betaal je niet zo veel teveel als bij AH. Dit is vooral handig voor gezinnen die een ruim assortiment belangrijk vinden, maar niet naar meerdere winkels willen rijden.

Bij huishoudelijke schoonmaakmiddelen is de situatie vergelijkbaar. Zonder kortingen zijn de prijzen vrij hoog, maar in de aanbieding kunnen waspoeder, shampoo of toiletpapier zeer voordelig zijn. Juist daarom gaat een deel van de klanten niet naar Jumbo voor dagelijkse boodschappen, maar voor specifieke aanbiedingen van de week.

De gemiddelde besteding ligt hier doorgaans 10–15% lager dan bij Albert Heijn, maar aanzienlijk hoger dan bij Lidl en Aldi.

Lidl

Lidl geldt al enkele jaren als een van de goedkoopste supermarkten in Nederland. Uit vrijwel alle recente prijsvergelijkingen blijkt dat juist Lidl en Aldi het goedst scoren wat betreft de prijs van het basisboodschappenpakket.

Het belangrijkste voordeel van Lidl zijn de aantrekkelijke prijzen voor dagelijkse producten. Melk, brood, groenten, fruit, eieren, pasta, granen en diepvriesproducten zijn hier aanzienlijk goedkoper dan bij de grote concurrenten. Het is vooral voordelig om seizoensgroenten en -fruit te kopen – soms loopt het prijsverschil op tot wel 30–40%.

Tegelijkertijd is de kwaliteit bij Lidl al lang niet meer laag. Veel Nederlanders komen hier speciaal voor fruit, gebak en zuivelproducten. De afgelopen jaren heeft de keten het assortiment en het interieur van de winkels sterk verbeterd.

Met vlees ligt de situatie iets gecompliceerder. Kip en basisvleesproducten zijn inderdaad goedkoop, maar het aanbod is kleiner dan bij Albert Heijn of Jumbo. Als u specifieke ingrediënten of internationale producten nodig heeft, zijn deze mogelijk niet op voorraad.

Een groot pluspunt van Lidl zijn de huismerken. Daarop is de hele besparing gebaseerd. De equivalenten van bekende merken zijn hier vaak bijna de helft goedkoper.

Huishoudelijke chemicaliën zijn een apart verhaal. Waspoeder, zeep, toiletpapier en schoonmaakmiddelen zijn bij Lidl doorgaans aanzienlijk goedkoper dan de gemiddelde marktprijzen. Gezinnen besparen op de lange termijn aanzienlijk.

De gemiddelde kassabon voor een basisboodschappenpakket bij Lidl behoort doorgaans tot de laagste van het land. Als u producten koopt zonder op het merk te letten, kunt u uw maandelijkse uitgaven aan eten met ongeveer een kwart verlagen in vergelijking met Albert Heijn.

Aldi

Aldi is een andere klassieke discounter die met Lidl concurreert om de titel van goedkoopste supermarkt van Nederland. Aldi-winkels zijn doorgaans eenvoudiger qua inrichting en assortiment. Er zijn hier minder fraaie etalages, minder kant-en-klaarmaaltijden en een aanzienlijk bescheidener merkenaanbod. Maar juist dankzij deze eenvoud kan de keten de prijzen laag houden.

Aldi is het meest geschikt voor basisinkopen, zoals melk, eieren, brood, pasta, rijst, groenten, vlees, water, sappen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen. Op dergelijke producten kun je echt flink besparen.

Qua kwaliteit doet Aldi iets onder voor Lidl, vooral in de categorie vers fruit en kant-en-klaarmaaltijden. Maar voor bepaalde producten is Aldi soms zelfs goedkoper. Zo zijn de prijzen voor brood en melk hier vaak de laagste van de grote ketens.

Veel lokale klanten gebruiken Aldi als hun ‘hoofdwinkel’ voor dagelijkse boodschappen en gaan alleen naar Albert Heijn of Jumbo voor zeldzame producten.

Een minpunt is het assortiment. Soms is het gewenste product niet op voorraad, vooral als het gaat om internationale gerechten, verse vis of speciale dieetproducten.

De gemiddelde besteding bij Aldi is doorgaans erg laag. Volgens prijsvergelijkingen is het mandje met basisproducten hier bijna altijd goedkoper dan bij Jumbo en AH.

Plus

Plus werd lange tijd gezien als de typische ‘buurtsupermarkt’ – niet de goedkoopste, maar wel handig en rustig. Na de samenvoeging van een deel van de Coop-winkels met Plus is de keten nog groter geworden.

Qua prijsniveau ligt Plus dichter bij Jumbo en Albert Heijn dan bij Lidl. Deze winkelketen biedt verse producten van redelijke kwaliteit, goede service en vrij aangename winkels.

Klanten waarderen Plus om het verse gebak, de groenten en het vlees. Het probleem van deze supermarkt is hetzelfde als dat van AH: zonder aanbiedingen kunnen de prijzen hoog zijn.

Veel huismerkproducten zijn redelijk geprijsd, maar merkproducten en huishoudelijke schoonmaakmiddelen zijn hier vaak duurder dan gemiddeld. Daarom kiezen mensen die op maximale besparing uit zijn zelden voor Plus.

Tegelijkertijd maakt de keten actief gebruik van kortingsacties. Als je alleen tijdens acties koopt, kun je de uitgaven aanzienlijk verminderen. Maar voor vaste ‘goedkope’ boodschappen wordt Plus meestal niet overwogen. De gemiddelde aankoopbedrag is hier hoger dan bij Lidl en Aldi, maar iets lager dan bij Albert Heijn.

Coop

Vroeger was Coop een populaire lokale keten, vooral in kleine steden. Nu gaat een groot deel van de winkels geleidelijk over naar het merk Plus, maar er zijn nog steeds enkele Coops die actief zijn.

Qua prijzen werd Coop nooit gezien als een budgetoptie. De winkels van deze keten richtten zich eerder op gemak en de nabijheid van huis.

Het assortiment is hier meestal kleiner dan bij Jumbo of Albert Heijn, maar basisproducten zijn altijd verkrijgbaar. De prijzen voor melk, eieren, vlees en fruit liggen meestal hoger dan bij Lidl of Aldi.

Het belangrijkste voordeel van Coop zijn de kleine lokale winkels in de buurt van huis. Mensen komen hier vaak voor een ‘snelle boodschap’ en niet voor de grote wekelijkse boodschappen.

Vanuit economisch oogpunt is Coop moeilijk een voordelige optie te noemen. Als je alle boodschappen alleen hier doet, zal de eindafrekening bijna altijd boven het gemiddelde liggen. Daarom hanteren veel Nederlanders een gecombineerde aanpak: de grote boodschappen bij Lidl of Aldi, en de kleine boodschappen bij de dichtstbijzijnde Coop of Plus.

Conclusie

Als we specifiek kijken naar de gemiddelde rekening van een standaard boodschappenmandje, dan zijn Lidl, Aldi en Dirk in de jaren 2025–2026 meestal de voordeligste supermarkten in Nederland. Dit wordt bevestigd door zowel onafhankelijke vergelijkingen als onderzoeken van de Consumentenbond – de grootste consumentenorganisatie van het land. In hun laatste prijsonderzoeken hanteren juist de discounters consequent de laagste prijzen voor huismerken en basisproducten.

Maar er is een belangrijk nuance: in Nederland is het bijna onmogelijk om één universele ‘goedkoopste’ winkel voor iedereen te noemen. Veel hangt af van wat iemand precies koopt. Als je zo goedkoop mogelijk wilt inkopen zonder op merken te letten, zijn Lidl en Aldi de beste keuze. In deze supermarkten zijn melk, brood, groenten, pasta, granen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen goedkoper. De besparing is vooral merkbaar bij grote gezinsinkopen – per maand kan deze oplopen tot € 80–150 in vergelijking met Albert Heijn.

Wie een goede balans tussen prijs en assortiment belangrijk vindt, kiest vaker voor Jumbo. Het is niet zo goedkoop als Lidl, maar in deze winkel is het makkelijker om alles op één plek te kopen. Als je de aanbiedingen goed in de gaten houdt, kunnen sommige producten zelfs voordeliger zijn dan bij de discounters.

Albert Heijn blijft de handigste en meest ‘comfortabele’ supermarkt, maar tegelijkertijd een van de duurste. Tegelijkertijd heeft de keten een zeer sterk actiesysteem. Veel lokale bewoners doen helemaal geen boodschappen bij AH zonder kortingen – dat is al een soort onderdeel van de Nederlandse winkelcultuur.

Er is nog een ander interessant punt om rekening mee te houden: de uitgaven hangen niet alleen af van de winkel, maar ook van de vraag of iemand merkartikelen of huismerken koopt. Het verschil tussen beide kan oplopen tot 50%. Daarom is de belangrijkste manier om in Nederland te besparen niet alleen de keuze van de supermarkt, maar ook de overstap naar huismerken.

De meest populaire strategie onder de lokale bevolking ziet er ongeveer zo uit: basisproducten worden bij Lidl of Aldi gekocht, aanbiedingen bij Albert Heijn, grote gezinsinkopen bij Jumbo, groenten en fruit bij Lidl, huishoudelijke schoonmaakmiddelen in de aanbieding bij AH of Jumbo.

Het combineren van winkels zorgt meestal voor maximale besparingen. Veel Nederlanders gaan al lang niet meer naar slechts één supermarkt. Er is ook nog een regionale factor. Zo blijken Dirk, Hoogvliet, Nettorama of Vomar in afzonderlijke onderzoeken van de Consumentenbond soms zelfs goedkoper te zijn dan Lidl. Maar deze ketens zijn niet in alle delen van Nederland vertegenwoordigd. Voor de laagste gemiddelde uitgaven ga je het beste naar Lidl en Aldi, en voor de beste aanbiedingen naar Albert Heijn. Jumbo wordt gezien als een middenweg tussen prijs en assortiment. Voor grote boodschappen met korting is een combinatie van Lidl en AH-aanbiedingen ideaal.

Veelgestelde vragen